最長記録更新中

吐き出したら治らないかと思って吐き出してみる。

　

某所のメッセ知ってる方は文化祭終わるまで見ないでくださいと言ってみる。



過呼吸が止まらないorz


まあ発端は自分のミスだから完璧に自業自得なんだけども。
まさかここまで一気に崩れるとは予想すらしてなかったけど、まあ自分よりもっと苦しい思いしてる人はいるようだから自分は過呼吸程度ですんでいると。
しかし過呼吸程度だからちゃんと責任はとれるはず。
がんばるより前にことの次第を誰かに相談しろ自分。




とりあえず最長一時間半更新。

家族に見つかって8時時半くらいに収まったけどひとりになったら再発っていうもうこれなんだろう。
たまに出てたけど今回は袋使ったやりかたがききにくいみたいだから困る。
バイトから帰ってきて寝なきゃいけないのにまさか病院行きフラグかこれorz


とりあえず顔が痺れてきたらヤバいのか。
放っておいたら気を失ってそのまま寝たりとかしないかな。しないよね。くそう。


とりあえずさっき止めた方法(袋の方法を試してから水を無理矢理ゆっくり飲み込む)をためしてみます。
とりあえず10時まで過呼吸が収まらなかったら救急で精神科いけばいいのかなあ。




ネット関係で人目気にしなくていいから余計出るのかなぁ…うーん。

でも本当に身の丈に合わないことをしてる自分がいっそ笑える。馬鹿すぎる。








追記。

そして午後5時前。
電気カーペットをつけ毛布にくるまってたら流石にこてんと寝れたようで、起きたら過呼吸収まってました。
良かった良かった。ご心配をおかけしました。
再発しませんように！

しかしこの時間、もうご晩飯は作れないな…。


もいっこ。

だめだ、やっぱメセひらくと呼吸が乱れるorz
無意識に病んでるのかなー過呼吸はともかく呼吸がとまるのはさすがに苦しいんだけども。

ていうか考えたら過呼吸って１時間以上も続くものなのか？過呼吸じゃなくてたんに逃げだしたくなってるだけなのでは。
自業自得で勝手に病んでるとか自分はた迷惑すぎだろー（´□｀）もう死ねばいいのに。１２月入ってから。